術後の生活は？

術後当日はご自宅で安静にしてなるべく体をうごかさないようにしてください。術後は血圧を上げないようにすることが、痛み・腫れ・出血などの不快事項を最小限にするために最も重要です。

具体的には、激しい運動や熱いお風呂、アルコールの摂取などは術後数日は避けるようにしてください。

その点をしっかり守っていただけると不快事項なしで経過することも珍しくありません。

術後翌日からは日常生活が送れますが、引き続きなるべく無理せず、血圧があがらないように自己コントロールしていただくことが大切です。手術の予定を組むときに、なるべく術後数日は安静にできるスケジュールにしておくと、お体が楽になります。

また、腫れは術後３・４日でピークとなり、術後一週間程度で落ち着いてきます。腫れを最小限にするには、術後に氷水などで処置した部位をしっかり冷やすようにしてください。冷やすことで、局所の血流が抑制されて、腫れが最小限となります。

抗生剤は毎食後、朝晩一日２回、一週間分出ますので、痛みがなくても必ずすべて服用するようにしてください。

痛みどめも１０回分でます。痛みを最小限にするためには、「痛みどめの使い方がポイント」となります。わずかとはいえ歯ぐきを切る処置ですので、痛みが出るとしたら、術後に局所麻酔が切れた後とその翌日がピークです。よって、処置日は痛みが出る前に、予防的に前倒しで痛みどめを約４時間おきに服用してください。痛みがなくても夜寝る前も服用して、翌日、朝食後も服用してください。痛みを感じてから、痛みどめを飲むと、効果がでてくるまでの約３０分くらいはつらい時間となってしましまいます。よって、痛みどめが常に効いている状態にしておくことがポイントです。

それ以降は様子を見ながら、痛くない場合は服用しないで結構です。痛みを感じた場合は我慢せず積極的に痛み止めを使うようにしてください。

術後数日は、ヨーグルトや栄養剤のゼリー・おかゆなど、咬まなくていい流動食的で栄養価が高いものを摂取するようにしてください。

その後、痛み・出血などの症状に応じて、徐々にやわらかいものから普通食へと食事のレベルを上げていってください。

硬いものや刺激物を無理に食べると、傷口が開いて痛みがでたり、治りが悪くなったりするので避けてください。数か月後には何でも食べられるようになりますので、無理せず、楽しみに待っていてください。

術後は 歯磨き粉は使わずに、縫ってある部位は触らずに、残っている歯の所だけをブラッシングしてください。

また、うがい液（コンクール）は毎食後、ブラッシングの後に使用しますが、「ブクブク」と強くゆすがないようにしてください。頭を軽く傾けて左右にいきわたらせたら吐き出す程度で十分です。

強くゆすぐと、傷口が開いて出血したり、治りが悪くなるので避けてください。

上記以外のことで、何か気になることがありましたら、いつでも気軽にご連絡ください。

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